Com evitar perdre el temps quan ets blau

Com evitar perdre el temps quan ets blau

Vaig perdre la major part del temps quan estava deprimit. Vaig mirar les parets en lloc de fer els meus assajos. Vaig entrar de la feina i em vaig quedar estirat boca avall a terra en lloc de començar a sopar, posar la roba al rentat o trucar a algú que m’estimés. Vaig veure dues temporades de Nashville abans d’adonar-me de quant odiava Nashville . Després vaig veure la tercera temporada de Nashville . Va ser tan fotut.



El punt és que, enmig d’una depressió esclafadora de l’ànima, perdre el temps és fàcil. És comprensible. Quan estàs en la foscor més profunda de la depressió, l’única feina és sobreviure. N’hi ha prou amb començar i acabar cada dia amb vida. Sortir del llit és gairebé impossible, prendre un got d’aigua triga 45 minuts. Penseu en els pros i els contres de deixar la vostra habitació a fer pipí. 'Puc fer pipí en aquesta tassa?', Penseu. 'És això una cosa que podria fer?'

Però, què passa amb després? Què passa amb quan la depressió s’eleva i s’aixecarà, ho farà, ho farà. Què passa, doncs, quan gairebé es queda curat entre les restes i es pregunta com començar a construir-lo en una vida que val la pena viure? Vaig ser jo l’any passat. Havia superat el pitjor de la ruptura que semblava que em mataria. Cada dia em portava el Prozac a temps. Posava fi a aquells comportaments nocius que m’havien mantingut tancat en un estat depressiu durant dos anys. Estava menjant. Anava passejant.

Bàsicament, només estava una mica deprimit, en lloc de suïcida. Avançament, segur, però sis mesos després d’aquest punt d’inflexió, jo encara estava al mateix lloc. Els meus comportaments autodestructius s’havien transformat en inèrcia. Tenia tanta por de tornar mai a The Worst Place que no m’atreví a arriscar-me, no m’atreví a fer un pas endavant en cas que ensopegés i fes caure el món de nou. No vaig escriure, no vaig sortir. En resum, no ho vaig fer.



Però aquí hi ha la cosa. El millor de la vida està en el Fer. Està en la decisió de sol·licitar aquest treball. És a la fi Aprendre a teixir. És a la curació. Es troba en el Levant-se cada dia per fer ioga. Podríem fer aquestes coses, oi? Hem sobreviscut al pitjor del pitjor, aquestes coses haurien de ser fàcils. Per què no els fem ara mateix? Per què els mantenim desfets?

Potser és perquè som idiotes evitables amb cor d’or. Potser és perquè simplement no estem preparats (que està bé). Però potser és simplement perquè, desfetes, no es pot demostrar que no es pugui fer. És com la promesa d’una festa al final d’un llarg dia. Tant es mor de fam com ens sosté. I el terror real és que es pot mantenir gana per sempre. És una possibilitat. Això passa. Què és el que impedeix que et passi?

ETS VOSTÈ QUE DECIDEIX QUE NO POT PASSAR

Podeu acceptar amb calma que, si voleu tenir alguna cosa, haureu d’estendre la mà i prendre-la. Haureu d’omplir la panxa amb menjar. És tan terrorífic i tan fàcil com això. La vostra millor vida no us la donarà l'univers. Però està bé. Perquè l’univers no sap què voleu. L’univers és com aquella gran tia que fa olor de medicina i que te teixeix un jersei per Nadal que té dues mides massa grans i té tres mànigues i que diu ‘De la teva tieta Morgaret’ a la part frontal tot i que aquest no és el seu nom. Aquest no és el nom de ningú.



FES LISTES

Preneu-lo tan lleugerament com pugueu. Sigues amable amb tu mateix. Agafa la teva pròpia mà. Comprendre que aquestes coses han de passar. Són coses que llauna passar. Vostè llauna fes les trucades telefòniques que has de fer, tu llauna ompliu els formularis que cal emplenar, vosaltres llauna aprendre el que s’ha d’aprendre. Podeu passar el pànic i fer el que necessiteu per avançar. Podeu fer aquestes coses, no perquè el món s’esfondri si no ho feu, sinó perquè sou tan important com qualsevol altra persona d’aquest planeta i la vostra vida serà millor i més agradable si feu tot el possible per arribar a on vulguis estar. També perquè és el que hauria volgut la tieta Morgaret.

NO US FAGUI VERGONÇADA

El que heu d’entendre és que, per molt vergonyós que siga estar lluitant seriosament per convertir-se en una persona, és molt més vergonyós ser aquell gilipoll sense compassió que mira persones com nosaltres i veu fracassats. El fracàs no sembla així. El fracàs no ens estem desenterrant d’anys de depressió, anys de por, anys de conductes autoderrotadores. Si això és vergonyós, aleshores tingueu vergonya. Finalment, seràs feliç i aquesta part no importarà gens.

AQUESTS SÓN ELS VOSTRES DUBTES. MENGEU-LOS TOTS. ESCUPA’LS

Però és difícil . Sí, és difícil. Però és més difícil no fer res, és més difícil estar impotent, enfadat i aturat a la seva vida. Però podria fallar. És possible que en el sentit que pugueu equivocar-vos i que us deixeu enrere, però no hi ha cap error en intentar tenir èxit amb sinceritat i sinceritat. Però és massa tard, he perdut massa temps . Noia, calla. La vida no és per fer interminables, no comença amb la comprensió, comença amb dolor i confusió i crits. La vida és per aprendre i fotre i després tornar a aprendre. Ho estàs fent bé.

FUCA PER SEMPRE LA IDEA QUE AQUESTES COSES NO PASSEN PER A PERSONES COM TI

Ells fan. Ells tenen. Ho tornaran a fer. Ets tu qui has aconseguit tot aquest camí sense rendir-te. Aquest ha estat un període per descobrir merda. La frustració i la incertesa han estat que us heu escolaritzat sobre Com no viure. Però ara és hora de graduar-se, per fi és Temps de fer. Així que no porteu aquesta frustració amb vosaltres. Tot ha estat necessari per portar-vos aquí, però ara el podeu treure. Deixa-ho de banda com un barret que vas comprar en línia quan estaves borratxo, però ara anys després t’adones que és lleig i que t’està arruïnant la vida i és el pitjor barret que mai has vist. No tingueu por. Llença aquest barret. Deixeu que el vostre cap vagi nu i sense càrrega el primer dia de la vostra vida.

No hi ha cap altre secret. Simplement heu de recórrer el present tens i dubtós per arribar al riure perfecte del futur. No creuràs en tu mateix, però hauràs de comportar-te com si ho fas. Us enfrontareu al dubte dels altres, heu de pretendre que no us afecta. Has de sentir a cegues el teu camí endavant com un mico perdut al clavegueram. Creieu que trobareu la vostra sortida. Creu que tots els que diem que és més fàcil no menteixen.

Així doncs, aquí teniu, cargol. Heus aquí per fer el que s’ha de fer. Heus aquí per fer-ho a la vostra manera. Aquí teniu la resta de la vostra vida.