Els millors documentals sobre salut sobre Netflix ara mateix

Els millors documentals sobre salut sobre Netflix ara mateix

Darrera actualització: 10 de desembre



No és fàcil mantenir un estil de vida saludable i en forma. Hi ha diversos factors que s’interposen: les percepcions mal concebudes sobre el menjar i l’exercici, el benestar emocional i les barreres econòmiques són només la punta de l’iceberg. El temps és un factor enorme. Com és la motivació.



En aquest sentit, de vegades tots necessitem un recordatori de per què és tan important menjar bé i moure el cos. A continuació, la llista d’ofertes de Netflix us proporcionarà aquesta empenta addicional en la direcció correcta, us ajudarà a comprendre millor el menjar que entra al vostre cos i us ensenyarà la millor manera de cremar aquesta energia de manera positiva. Aquests són els millors documentals sobre salut sobre Netflix ara mateix.

Relacionat: La millor sèrie original de Netflix ara mateix

Els canviadors de jocs (2018)

Durada: 108 min | IMDb: 8.1 / 10



Els canviadors de jocs ha aparegut a tot arreu el 2019. Això és gràcies en gran mesura a que Joe Rogan ho ha tingut Chris Kresser (un entrenador de salut de medicina funcional) i James Wilks (narrador, vegà i protagonista del document) a el seu podcast per argumentar la investigació i la ciència utilitzades a la pel·lícula. És una escolta fascinant on les dues parts fan concessions sobre punts sobre si una dieta purament vegetal és realista. Si escoltar un podcast de tres hores més sembla una gran quantitat de deures per a una pel·lícula sobre atletes vegans, a la pel·lícula hi ha un desglossament de tota la conversa i la ciència a la pel·lícula del doctor Chris Masterjohn (Ph.D. of Nutritional Sciences). Feed de Twitter .

Tot això ho fa Els canviadors de jocs molt més fascinant. És estrany que una pel·lícula sigui contextualitzada i desglossada punt per punt per experts reals sense res a guanyar (alguns Els canviadors de jocs també són propietaris dels productors producció de proteïnes de pèsols instal·lacions). Mireu la pel·lícula, aprengueu com un petit grup d’esportistes d’elit poden prosperar amb una dieta basada en plantes i, a continuació, aprofundeu en la ciència per veure com pel·lícules com aquesta poden ser massivament aclaridores però també enganyoses.

Afegeix a la cua de Netflix

El cervell creatiu (2019)

Durada: 52 min | IMDb: 6.4 / 10



El neurocientífic David Eagleman té una visió llarga de com la creativitat neix en els nostres cervells i es manifesta en la vida real. El documental forma part de la ciència i en part de la salut mental a través de la manera com vam triar expressar-nos en el nostre dia a dia.

La pel·lícula parla amb una lletania de famosos, inventors i artistes de gran renom per arribar a l’arrel de com utilitzar millor el vostre cervell. L’exercici i l’expressió mental es converteixen en gairebé sinònims, ja que Eagleman defensa la salut cerebral derivada de la forma en què trieu ser creatiu amb les vostres idees. És un rellotge fascinant amb un gran atractiu de gent divertida que parla dels seus pensaments i dels seus processos creatius.

Afegeix a la cua de Netflix

Què la salut (2017)

Durada: 97 min | IMDb: 7.5 / 10

El documental de 2017 de Kip Andersen i Keegan Kuhn sobre el sistema alimentari i farmacèutic industrial als Estats Units és una acusació d’un sistema que mata ciutadans nord-americans. Els aliments processats industrialment, la manca de mobilitat, la manca d’estabilitat econòmica i la indústria farmacèutica depredadora es combinen per fer un elixir horrible per a la vida dels americans mitjans.

El centre de la pel·lícula rau en la capacitat d’Anderson i Kuhn per connectar els punts entre els beneficis de la indústria, el lobby, el govern i les organitzacions sanitàries i en com funcionen bàsicament tots amb beneficis molt més importants que la salut o la seguretat. De vegades, la realitat d’aquesta història és enfurismadora però, sobretot, obre els ulls.

Afegeix a la cua de Netflix

Ícar (2017)

Durada: 120 min | IMDb: 7.9 / 10

El dopatge esportiu és una història tan antiga com el temps. Sempre ha estat un d’aquests aspectes no parlats que tothom, per descomptat, nega per la puresa de l’esport. El que fa Ícar tan convincent és que d’alguna manera fa explotar tot el sistema a través del recent escàndol rus de dopatge per accident.

El director Bryan Fogel va entrar al seu doctor amb ganes d’explorar el dopatge en el món de la bicicleta i va acabar descobrint un escàndol de dopatge que va, sense hipèrbole, fins al cim en molts països. Hi ha pocs documents més atractius, fascinants i fascinants de veure que aquest.

Afegeix a la cua de Netflix

Va néixer fort (2017)

Durada: 85 min | IMDb: 7.2 / 10

Les gestes de força que assoleixen els homes més forts del món són al·lucinants. Va néixer fort segueix quatre dels homes més forts de la terra com a tren i competeix pel títol d’home més fort viu. És una mirada fascinant sobre la psique, la diligència i, atrevim-nos a dir, la bogeria que impulsa aquestes persones. Es tracta d’exercicis realitzats fins al novè grau ... fins al punt que cal preguntar-se si fa més mal que bé per a la salut de la persona.

Afegeix a la cua de Netflix

La píndola màgica (2017)

Durada: 91 min | IMDb: 7.1 / 10

La dieta Keto ha estat rebent molt de temps recentment d’atletes, actors i metges de tot el món. La dieta que evita cereals processats, alguns lactis i sucres refinats a favor de verdures fresques, proteïnes i greixos naturals existeix des de fa temps com a dieta mèdica per tractar malalties greus. Per tant, no és cap novetat. Ara, està captada per la corrent principal i la gent troba ajuda amb la dieta.

Píndola màgica pren una mirada bastant sana i científica sobre la dieta seguint diverses persones mentre comencen a menjar bé i van contínuament a metges per controlar-ne la salut. Els resultats són positius en general i el futur sembla brillant. És interessant adoptar una nova tendència.

Afegeix a la cua de Netflix

The Bleeding Edge (2018)

Durada: 99 min | IMDb: 7.7 / 10

The Bleeding Edge juga una mica com una història de crim veritable, només nosaltres som les víctimes i les grans corporacions multinacionals són els assassins en sèrie. Resulta que la indústria dels dispositius mèdics és bastant ombrívola i totalment genial amb la posició de maquinari i substitucions defectuoses als cossos de les persones per obtenir el màxim benefici. I quan aquests reemplaçaments o dispositius fallen, els pacients han de viure una vida dolorosa, fer més cirurgia o morir.

La pel·lícula segueix les víctimes d’aquest sistema i parla amb els metges que han tractat amb les empreses i han fallat els dispositius dels seus pacients per descobrir una crua realitat del capitalisme tardà. És engrescador saber que hi ha gent que lluita contra aquestes empreses gegants als nivells més alts, però que encara provoca estremiments sabent que aquest problema fins i tot existeix.

Afegeix a la cua de Netflix

Forquilles sobre ganivets (2011)

Durada: 90 min | IMDb: 7.8 / 10

Ens hem convertit en una societat obsessionada amb les proteïnes d’origen animal. Això té un impacte ambiental horrorosament perillós . També es tradueix en canvis d’estil de vida que aparentment tenen efectes negatius sobre la nostra salut en general. Tot i que algunes de les històries poden ser una mica alarmistes (per exemple, citar que els asiàtics orientals tenien zero casos de malalties del cor i certs càncers abans que la dieta occidental envaís és una mica hiperbòlica sense tenir en compte la notificació ni el reconeixement d’aquestes malalties en aquestes zones fins més recentment) , el missatge general que necessitem per començar a menjar moltes més plantes ara mateix encara es compleix.

Afegeix a la cua de Netflix

Cuit (2016)

Durada: quatre episodis de 50 minuts | IMDb: 8.1 / 10

Michael Pollan ha fet moltes immersions profundes en els nostres aliments i la nostra cultura durant els darrers anys. Tot plegat va culminar amb la sèrie històrica que analitza què mengem, per què mengem i com podem menjar millor tots. Aquí no hi ha cap truc. Ningú no intenta embolicar-vos cap moda o cap aliment de moda. És només un examen del que significa 'bon menjar' i de com convertir-lo en una part més gran del vostre dia a dia.

Afegeix a la cua de Netflix

Podrit (2018)

Durada: 12 episodis de 55 minuts | IMDb: 7.1 / 10

Podrit aborda tot el món del cultiu, l'enviament i el consum d'aliments en un documental de sis parts. És una mirada angoixant de com vam arribar a un lloc on els aliments falsos, l’esclavitud i els aliments nocius es van fer habituals en lloc de l’excepció. Si us interessa el que poseu al cos, això és essencial. Si us interessa el menjar, això és imprescindible. Si us interessa el planeta ... sí, visualització essencial.

Afegeix a la cua de Netflix

Preneu-vos les pastilles (2018)

Durada: 87 min | IMDb: 6.4 / 10

Adderall és una part massiva de la vida del segle XXI. Preneu-vos les pastilles analitza la cultura i la ciència al voltant del medicament basat en l’amfetamina i pregunta què passa. El que és convincent d’aquest document és que no fa proselitisme d’una manera o d’una altra. La pel·lícula mostra a persones que viuen ben ajustades i prosperen gràcies a la droga. També us mostra la foscor que pot provocar una amfetamina quan s’abusa o simplement s’utilitza excessivament. El més destacat és que la pel·lícula assenyala que estem en aigües desconegudes sense tenir ni idea de quins són els inconvenients a llarg termini. Tot això combinat fa que aquest rellotge sigui fascinant.

Afegeix a la cua de Netflix