Les millors soques de males herbes per fumar per dormir bé

Les millors soques de males herbes per fumar per dormir bé

Despertar-se d’una bona nit de son és un dels moments històrics millors sentiments al món, però és una cosa fàcil que els dormidors donen per suposada. Si us adormiu en qüestió de minuts sense fallar, probablement no us preocupeu molt de com es fabriquen els proverbials embotits. Mentre que aquells que coneixen la frustració de passar nits tirant i girant faran literalment qualsevol cosa per deixar uns minuts més ràpid.



Si tu fer tens problemes per dormir, no estàs sol. D'acord amb la American Sleep Association , uns 50-70 milions d’adults nord-americans tenen algun tipus de trastorn del son i al voltant del 37% de les persones de 20 a 39 anys declaren que no dormen prou. Clarament, Amèrica no té son i en desesperat necessitat d’una bona nit de descans . Per a l’adult mitjà, això significa aproximadament de set a nou hores d’ull tancat (si sou d’aquelles persones que poden funcionar fora de cinc, mola, ara es perden).

Què hi té a veure l’herba?

Alguns estudis suggereixen això les soques de males herbes que contenen THC poden actuar com a bons ajudants del son (fes un cop d’ull a un interessant estudi sobre trastorns del son relacionats amb les males herbes i el TEPT aquí ). Malauradament, a causa de l'estatus legal del cànnabis a nivell federal, aquests estudis solen ser reduïts i pocs. Això ens deixa evidències majoritàriament anecdòtiques, que han portat a molts articles a enganyar la gent a creure que si voleu dormir bé a la nit, heu d’arribar sempre i només a les varietats de cànnabis amb dominància índica.

No volem aconseguir-ho massa nerd sobre tot aquest tema aquí, però els experts creuen que una soca de males herbes que és un bon ajudant del son té més a veure amb el donats terpens de soca (els compostos aromàtics que donen a les males herbes l’olor, el sabor i els que regeixen els seus efectes) que si es tracta d’una indica, sativa o híbrida o no. Per exemple, moltes varietats de males herbes índiques tenen el terpè limonè, que llauna et relaxa, però sovint provoca energia i provoca eufòria, no necessàriament les qualitats que vols en intentar adormir-te.

Això ens porta al nucli de la qüestió. Abans d’aconseguir una varietat de cànnabis com a ajut per dormir, és important ser honest amb vosaltres mateixos Per què no es pot adormir. Pateix una ment hiperactiva, dolor crònic, estrès, ansietat o només és un mussol natural que intenta reduir l’hora d’anar a dormir unes hores? Comprendre els efectes de diferents terpens us pot ajudar a comprendre el que us manté alerta, cosa que us ajudarà a reduir la tensió que millor us ajudarà a descansar. A la llista següent, us ho farem el més fàcil possible enumerant el perfil de terpè dominant de cada soca i el que això significa.

Abans d’arribar a tot això, tingueu en compte: si pateix insomni crònic o apnea del son, probablement el cànnabis no serà la vostra solució. Si teniu problemes de salut mental que inhibeixen el son, hauríeu de consultar un professional de l’hèlath mental. A més, alguns estudis han demostrat que, tot i que el cànnabis pot augmentar el son profund, també pot suprimir la quantitat de son REM que experimenta - crucial per sentir-se descansat - a llarg termini. Per últim, totes les químiques del nostre cos són diferents, és a dir, els resultats poden variar.

En resum, les males herbes són fantàstiques, però no són remeis. Tot i això, si alguna cosa us ha alterat el son fins al final, el cànnabis ( i altres suplements / dispositius) us poden ajudar a restablir i tornar a la pista. Anem a bussejar amb les nostres varietats recomanades per passar una bona nit de son.

Àvia porpra

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per karenanaj (@ stayhigh420aj)

Cep: indica
Terpens dominants: Mircè, Pinè, beta-cariofil·lí
THC mitjà : 17%

Per què és bo per dormir:

Granddaddy Purple és una soca llegendària per les seves qualitats que provoquen el son i, en gran part, gràcies al seu perfil de terpè que presenta els terpens dominants del mircè, el pinè i el beta-cariofil·lí. Recordeu aquests noms, ja que els veureu una i altra vegada en aquesta llista. El mircè és un potent sedant, que us ajudarà a accedir al mode de bloqueig del sofà, i el pinè i el beta-cariofil·len funcionaran per alleujar l’estrès, l’ansietat i el dolor, cosa que la converteix en una opció fantàstica per a tota la multitud anterior. sembla que tot el que treballa contra ells al departament del son.

El resultat final:

Una excel·lent varietat índica de fruita del bosc que us ajudarà a pesar-vos als llençols i a fondre l’estrès i l’ansietat.

Colpeja Mapes de males herbes per trobar Grandaddy Purple a prop vostre.

Cola Gorilla / GG4 / Cola Original

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Dan Gallegos (@ dans420chronicles)

Cep: Híbrid
Terpens dominants: beta-cariofilè, pinè, mircè
THC : 20%

Per què és bo per dormir:

Els noms de males herbes solien ser molt divertits, i llavors el cànnabis es va convertir en un negoci oficial, cosa que va significar que noms com Darth Vader, Thin Mints i Girl Scout Cookies havien de canviar-se lleugerament de manera que no es produeixi un cessament i desistiment. d’una altra empresa.

La Gorilla Glue, coneguda actualment com a GG4 o simplement Original Glue, és una d’aquestes soques, i gràcies a les seves qualitats per alleujar l’estrès i combatre l’insomni (cortesia del terpè beta-cariofilè), així com els seus efectes sedants suaus (a través del mircè), una gran varietat de males herbes si estàs dormint una bona nit.

Cal trepitjar amb compte aquesta varietat, tot i que és un gran alleujador de l’estrès i gairebé garantirà un sofà lleuger, el seu alt contingut de THC de vegades us pot portar a una mentalitat més eufòrica, que no sempre és la millor per dormir. Aconsegueix un gran èxit i anomena-ho a la nit.

El resultat final:

Original Glue contindrà un fort cop d’estrès i els seus cabdells enganxosos i l’aroma embriagadora d’herbes el converteixen en una varietat agradable per trencar a mà.

Colpeja Mapes de males herbes per trobar Original Glue en un dispensari proper.

Cherry Peu

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per smokes & shrooms (@blueskinsbud)

Cep: Híbrid
Terpè dominant (s): Mircè, beta-cariofil·lí, pinè
THC : 16%

Per què és bo per dormir:

Una altra varietat dominant en el micreni, segons la nostra experiència, Cherry Pie no és la millor opció per a aquells que pateixen dolors perquè, tot i que és una soca lleugerament sedant, també és molt eufòrica. Per aquest motiu, creiem que és una opció fantàstica per a aquells que s’enfronten a moments difícils que necessiten unes vacances mentals ràpides que els animin.

En resum: no penseu en Cherry Pie com una soca que us posarà al llit, tant com una soca que us situarà en un estat mental on el son pot ser més fàcil d’aconseguir. També cal esmentar: Cherry Pie presenta un sabor dolç i altament herbari, de manera que si esteu buscant una gran varietat de sabor, és difícil superar-la.

El resultat final:

Cherry Pie fa honor al seu homònim, una gran varietat de sabor dolç ideal per a persones molt estressades que només volen apagar la ment per una nit.

Colpeja Mapes de males herbes per trobar Cherry Pie en un dispensari proper.

Llums del nord

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per GardenOfIcculus (@gardenoficculus)

Cep: indica
Terpè dominant (s): Mircè, beta-cariofil·lí, pinè
THC mitjà : 16%

Per què és bo per dormir:

La indústria de les males herbes està passant per un renaixement ara mateix i els paisatges de soques que hi ha canvien radicalment a mesura que els productors produeixen algun producte realment de nivell següent, de manera que és difícil trobar molts indicis no híbrids purs sense percentatges de THC esbojarrats. Però Northern Lights (una varietat introduïda per primera vegada a l’escena de les males herbes de Washington dels anys 70) es manté fort com una veritable índica que no us farà saltar a la lluna després d’un sol bol.

L’alt nivell aquí és senzill i amb un perfil terpèn de mircè, beta-cariofilè i pinè, és naturalment un ajudant per dormir que us relaxarà el cos i la ment.

El resultat final:

Lleugerament sedant però no massa potent, Northern Lights és una opció fantàstica per a fumadors sense experiència que vulguin experimentar amb el cànnabis com a ajut per al son.

Colpeja Mapes de males herbes per trobar aurores boreals en un dispensari proper.

Regal de Déu

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per 802CannabisWoman (@ 802cannabiswoman)

Cep: Híbrid
Terpens dominants: Mircè, Pinè
THC mitjà : 17%

Per què és bo per dormir:

L'epopeia God's Gift comparteix la seva genètica amb Granddaddy Purple, cosa que la converteix en una altra gran varietat de cànnabis avançada per mircè dissenyada per calmar els músculs i situar-se en un estat lleugerament sedant. Creuada entre OG Kush i Granddaddy Purp, aquesta varietat híbrida guardonada té un pronunciat sabor especiat i terrós que us pesarà les parpelles de la mateixa manera que el vostre cos.

Això vol dir que no jugueu ràpidament amb aquestes coses, fumeu un bol petit abans de saltar al llit o potser us quedareu atrapats al sofà adormint-vos davant del televisor.

El resultat final

Pimentós i terrós, el regal de Déu és una gran tensió per a aquells que intenten dormir a causa de dolors o sorolls forts.

Colpeja Mapes de males herbes trobar el regal de Déu en un dispensari proper.

Bubba Kush

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Chaun (@ c560organtics)

Cep: indica
Terpè dominant (s): beta-cariofil·len, limonè
THC : 17%

Per què és bo per dormir:

Abans dèiem mantenir-nos allunyats de les soques que contenen el terpè limonè, ja que pot ser una mica energitzant en determinades situacions. Però, segons la nostra experiència (la química de tothom és diferent, recordeu-ho), Bubba Kush és l’excepció d’aquesta regla. Tot i que el limonè és present aquí (podeu tastar les subtils notes cítriques de la soca), el beta-cariofilè és el terpè dominant, que fa meravelles per alleujar l’ansietat i el dolor i dóna a la soca una mena d’ambient tranquil·litzant lleuger.

El resultat final:

Terrós amb les notes amargues de xocolata negra, Bubba Kush és una varietat molt relaxant ideal per a aquells que pateixen una mica d’estrès.

Colpeja Mapes de males herbes per trobar Bubba Kush en un dispensari proper.

Zkittlez

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per QuebeCannabinnoids (@quebecannabinoids)

Cep: Híbrid
Terpè dominant (s): beta-cariofilè, mircè, pinè
THC : 19%

Per què és bo per dormir:

Zkittlez pot semblar una varietat diürna divertida, però aquest híbrid dominant amb un índex sedant potent, gràcies al seu perfil dominant de terpè de beta-cariofilè, mircè i pinè. També té molt bon gust. Igual que Cherry Pie, té un sabor cap a la fruita del bosc amb densos cabdells de color porpra coberts de cristall que deixaran residus enganxosos a tots els dits com si estiguessis submergint en una bossa de bitlles foses.

El resultat final

Dolç i relaxant, Zkittlez és una opció poderosa per a fumadors experimentats que busquen una soca que sentiran sense cremar-se per diversos bols.

Colpeja Mapes de males herbes per trobar Bubba Kush en un dispensari proper.

Arlequí

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Jonathan Griebenow (@jonathanglg)

Cep: Híbrid dominant en sativa
Terpè dominant (s): Mircè, Pinè
THC : 5% -8%
CBD : 5% -8%

Per què és bo per dormir:

Tancem la nostra llista l’arlequí dominant en sativa. Què és això, una varietat dominant sativa d’una llista orientada a l’insomni? Sí! Amb un perfil terpèn de mircè i pinè, aquesta varietat lleugerament dolça a base d’herbes dissoldrà els vostres dolors i ansietat i, com que té una proporció gairebé igual de THC a CBD, no us posarà massa alt, cosa que la converteix en una gran varietat per a aquells que mai han fumat un dia a la seva vida, però estan disposats a provar qualsevol cosa per dormir una mica.

També és una gran varietat de wake’n’bake per als microdosers que volen entrar al dia amb el cap clar. Els fumadors experimentats probablement haurien de mirar les soques més potents.

El resultat final

A part del CBD amb el THC, l’Arlequin no és la soca més potent, però per a aquells que volen matar l’estrès i l’ansietat, és una opció fantàstica que mai no induirà paranoia.

Colpeja Mapes de males herbes per trobar el PIB d’Arlequin en un dispensari proper.