Com baixar millor, segons un entrenador legítim de masturbació

Com baixar millor, segons un entrenador legítim de masturbació

Benvingut a Behind The Masc: Rethinking Masculinity, una campanya dedicada a explorar què significa 'masculinitat' el 2019. Amb històries fotogràfiques rodades a Tòquio, l'Índia, Nova York i Londres i funcions en profunditat que exploren la salut mental, els culturistes més antics i els mites. al voltant de la masculinitat: presentem totes les maneres en què la gent de tot el món redefineix els tropes tradicionals.

Masturbant-se. Masturba. Tirant (o Jilling). Sigui com vulgueu anomenar-ho, ho fem (quasi) tots. Per als homes, sovint és un tema de conversa entre grups d’amics: alguns, que van fins i tot més enllà i participen junts en l’activitat (els lectors amb un cor feble, Google no fa ‘galetes mullades’). Tot i això, hi ha el perill que ho heu fet malament tots aquests anys o, encara pitjor, que us hagueu adaptat a les vostres maneres i que no arribeu a tot el vostre potencial.

Entra a l’entrenador de la masturbació, una professió relativament nova que veu els dedicats a ajudar-nos a baixar millor, proporcionant informació sobre les tècniques per augmentar el compliment. Per saber-ne més, hem parlat Sue Sutherland , treballador del cos sexològic i entrenador de relacions certificat.

Un entrenador de masturbació és algú que ajuda les persones a desenvolupar una pràctica conscient i eròtica en solitari, explica Sue, que va deixar la feina com a consultora i es va formar en sis mesos treballant amb 17 voluntaris que aprenen sobre respiració, cos, moviment, anatomia, neurociència, consentiment i més. Fins aleshores, pensava que era l’únic que tenia els mateixos hàbits insatisfactoris i ni tan sols sabia el que no sabia del meu cos i el funcionament de l’excitació. No ens ensenyen a masturbar-nos com a part del nostre sistema educatiu i sovint està envoltat de vergonya i criteri.

Treballant amb una gran varietat de clients, Sue té la tasca de desaprendre les idees errònies sobre la masturbació i el plaer personal, inclòs que tenir orgasme és l’única raó per masturbar-se o que és vergonyós i només ho fan els homes. O una de les idees errònies més grans: que es pot masturbar massa o no prou. Fer tallers íntims pot ajudar a desaprendre aquests tropes i ajudar els clients a aconseguir millors orgasmes i una millor comprensió del seu cos.

Sue també destaca les lluites que troba particularment amb els seus clients masculins. Molts lluiten per saber com se suposa que han de sentir, actuar i ser, explica ella. Hi ha molta èmfasi en el manteniment de les ereccions i la penetració i la manca de tacte no sexual.

Aquí, Sue ofereix deu consells sobre com podem sortir millor tots.

1. Recordeu que teniu tot el cos per jugar, no només els genitals. Combinar diferents tipus de tacte pot ser deliciós.

2. Si normalment s’asseu o s’estira quan es masturba provant de peu o agenollat. Pot ser que us sorprengui el diferent que se sent.

3. Quan trobeu una sensació especialment agradable, proveu de frenar el tacte un 50%.

4. Fixeu-vos quan el que feia deixava de ser tan eficaç. És possible que hàgiu arribat a un altiplà natural. La majoria de les persones es tensen, respiren menys i es toquen amb més força i rapidesa per intentar superar la calma de la sensació. Aprofiteu-ho com a oportunitat per provar un altre tipus de tacte, respirar bé o moure el cos.

5. Obre la boca! Amb la passió pels altres, la majoria de la gent té la boca oberta. Com més respirem, és més probable que sentim. La respiració també és una manera excel·lent de moure les sensacions pel cos. Sent aquestes onades ...

6. Recordeu que l'orgasme no és igual a la masturbació. Podeu passar un temps profundament nutritiu sense culminar. Juga amb l'escala de l'excitació i gaudeix dels moments.

7. Estableix una intenció per a la teva pràctica de plaer. Potser voleu redescobrir les parts del cos que us fan estremir o sentir-vos excitat. Exploreu i sigueu inventius.

8. Dediqueu temps a explorar-vos sexualment. Preneu-vos el temps per fer-lo especial. Aconsegueix la temperatura de l’habitació i la il·luminació. Afegiu música, espelmes o qualsevol cosa que us sigui útil.

9. Si teniu orgasme, observeu si aquest és el vostre final. Quin tacte li agradaria en el seu estat postorgasmàtic? El vostre cos pot ser més receptiu del que us adoneu.

10. Finalment, gaudeix del teu cos i diverteix-te.

Llegiu més de Darrere de la mascota: repensar la masculinitat aquí.