Per què deixar el sexe pot ser la resposta al benestar emocional

Per què deixar el sexe pot ser la resposta al benestar emocional

Benvingut al spa digital Dazed Beauty. Des del paper del placebo en el benestar extrem fins al problema de la nostra obsessió pel cànnabis, aquí explorem les complexitats de la indústria del benestar i com podria evolucionar.



El sexe és bo per a la vostra salut. No només s’ha demostrat que augmenta el vostre sistema immunitari , disminuir la pressió arterial i reduir el risc de patir càncer de pròstata , també pot millorar el vostre estat d’ànim. La intimitat física, ja sigui amb un mateix o formant part d’una parella, pot activar la versió de substàncies químiques al cervell, incloses la dopamina, l’oxitocina i les endorfines, el dolor natural, l’estrès i els combatents de l’ansietat del nostre cos, mentre que després de l’orgasme, el cos allibera prolactina que pot provocar sensacions de relaxació.

Però el sexe sempre ha estat bo per a la vostra salut. No obstant això, només ara, amb l'explosió del benestar, les marques s'estan engrescant i finalment es comercialitza com a tal. El 2017, la indústria mundial del benestar sexual va suposar els 39.42 milions de dòlars i s’estima que aquest nombre creixerà fins als enormes 122.96 milions de dòlars el 2026 segons Statistics MRC .

Amb un èmfasi en la millora de la ment, el cos i l’ànima, la indústria del benestar sexual abasta des de productes, inclosos els lubricants de luxe amb ús d’eucaliptus i ous de cristall yoni (per comprometre tant la vagina com els chakres) fins a pràctiques com Neotantra, una interpretació occidental de la Tradicions del tantra hindú i budista. La teràpia de parella substitut, on un client i un substitut pot treballar a través del contacte sensual i sexual amb el suport d’un terapeuta, és cada vegada més reconeguda com a part legítima del camp mèdic. També hem vist l’augment d’influents sobre el benestar sexual, com ara Eileen Kelly (IllaKillaandaSweetThing) i Karley Sciortino , amfitrió i EP de l'espectacle de Viceland Slutever, que promouen una conversa oberta sobre el sexe i la salut sexual en l’àmbit digital. Aquests defensors poden proporcionar l'educació sexual que el seu públic jove pot no rebre a l'escola i animar-los a parlar obertament i honestament sobre els seus problemes i experiències.



El sexe com a recerca del benestar és un fenomen clarament mil·lenari. Llavors, per què, per tant, tants millennials opten per no participar? Segons un estudi publicat al Arxius de Comportament Sexual , El 15% dels joves de 20 a 24 anys nascuts als anys noranta van informar que no havien tingut parella sexual des dels 18 anys. L'última generació amb un índex d'abstinència tan alt com nosaltres era als anys vint. El professor de psicologia, Jean Twenge, que va ser coautor de l’estudi nord-americà, va trobar que els que tenen vint anys tenen dues vegades i mitja menys de tenir relacions sexuals que quan la generació dels seus avis tenia la seva edat. Hi ha una història similar al Regne Unit: el Enquesta nacional d'actituds i estils de vida sexuals va trobar que el 23% dels joves de 16 a 24 anys no havien tingut relacions sexuals l'any anterior a l'enquesta.

La definició d’abstinència sexual es disputa i sovint es confon amb ‘asexualitat’ i ‘celibat’. L’asxualitat es relaciona amb una identitat sexual en què un individu no sent atracció sexual cap als altres, mentre que el celibat sovint té connotacions religioses, per la qual cosa una persona o una parella no participen en activitats sexuals per tal de reforçar la seva relació amb Déu. Per contra, l’abstinència sexual es caracteritza per abstenir-se voluntàriament del sexe penetrant i sovint de les seves activitats associades. Llavors, per què s’abstéen tants joves?

'L'abstinència pot potenciar-se per si mateixa, ja que pot obrir els ulls a les persones que practiquen soles i a les parelles que practiquen juntes'



Practicar l’abstinència, per la mateixa definició d’aturar el sexe, pot ser automàticament una manera de frenar els efectes negatius percebuts que l’activitat sexual pot causar, com ara sentiments de rebuig, buit, ansietat, depressió o problemes fisiològics com ara l’addicció al sexe o la pornografia.

Cate Mackenzie, terapeuta sexual a la Col·legi de terapeutes sexuals i de relació (COSRT) , s’acosta a l’abstinència des d’aquesta perspectiva: deixar de fumar el gall d’indi fred pot ser la millor manera per a alguns d’incloure el benestar sexual i emocional en un equilibri saludable. Les persones que treballen a través de l’addicció al sexe poden trobar que pot ser molt poderós recuperar-se a si mateix i als seus límits i redefinir la seva sexualitat des d’un lloc diferent, diu ella.

L’abstinència també pot provenir d’un lloc d’autoconservació i protecció, sobretot en un moment en què es denuncien agressions sexuals. Prenguem Jenny *, per exemple. Jenny és una dona d’uns vint anys que, després d’haver experimentat agressions sexuals, ha estat abstinent durant nou mesos, afirmant que és en part el meu subconscient que em protegeix de possibles traumes futurs. Amb una de cada cinc dones al Regne Unit que experimenta alguna agressió sexual per contacte durant la seva vida, la història de Jenny no és estranya.